孕婦適當吃荔枝有什么好處?

2019-03-10 20:24:42 admin

如果孕婦血糖正常,且沒有上火現象,適當的吃荔枝對母嬰都有很大的幫助。

?1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力;

2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑;

4、從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效.

 

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